Esta página é o teu caminho no Peitão, passo a passo: o que fazer agora, o que esperar e quem te acompanha. Leva 2 minutos e tu não se perde.
É a parte de peito do Método GH, pronta pra tu aplicar sozinho: dois treinos de peito por semana (Peito A e Peito B), 12 semanas subindo a carga aos poucos, tudo dentro do app, sem PDF perdido. O resto do corpo e a dieta ficam no Pombo Completo, no mesmo app.
Abre app.peitaodepombo.com.br, toca em "Primeiro acesso? Criar senha" e usa o e-mail da compra. Cria uma senha e tá dentro. Quando o app pedir, instala na tela de início. Depois disso o treino já está aberto na tela.
Criar minha senha e entrarNa aba TREINO o bloco "Teu primeiro treino" já te espera: toca em "Começar agora". Em cada exercício, toca no play pra ver a execução, marca quando fizer e anota a carga (kg, placa e repetições). Quem anota a carga segue no protocolo; quem não anota, se perde. O método é o mesmo em todo exercício: alongar no fundo, contrair sem encostar, sustentar a descida. No fim, o app te mostra o próximo treino.
Peito 2x na semana, com 2 dias de folga entre eles (ex: A na segunda, B na quinta). Se tu quiser, o app te lembra no dia: botão "Me lembra do próximo treino". Depois do segundo treino tu já está no ritmo.
O app guarda a semana em que tu está (1 a 12) e mostra a última carga em cada exercício. A regra é simples: repete o que fez e tenta subir um pouco. Sem pular treino. As 12 semanas são 3 fases: 1.0 (semanas 1 a 4), 2.0 (5 a 8) e 3.0 (9 a 12). O app troca de fase sozinho quando a semana chega.
Paguei, e agora? As dúvidas de quem acabou de entrar, respondidas aqui mesmo, sem precisar chamar ninguém.
Com o e-mail que tu usou na compra na Hotmart. É o mesmo que está no e-mail de confirmação da compra e na mensagem de boas-vindas do WhatsApp.
Não. A mensagem é só um atalho. Entra direto em app.peitaodepombo.com.br, toca em "Primeiro acesso? Criar senha" e usa o e-mail da compra.
Na tela de entrar, toca em "Esqueci minha senha": ela pede o e-mail da compra, o WhatsApp usado na compra (com DDD) e uma senha nova. A senha antiga deixa de valer. Se o WhatsApp não bater com o da compra, fala no WhatsApp do Peitão.
Na aba EBOOKS, pra ler no app ou baixar. Compra feita depois libera sozinha em alguns minutos; se a aba continuar com cadeado, fecha e abre o app. Se não liberar, fala no WhatsApp do Peitão.
É o número da placa do aparelho, quando o exercício é em máquina com pino. Em peso livre tu anota o kg. E reps é quantas repetições fez. Anota o que usou na última série: é a tua meta da semana que vem.
Os treinos dos outros dias e a aba DIETA vêm com o Pombo Completo (por isso o cadeado). Comprou, libera sozinho em alguns minutos.
Pelo botão "Entrar no grupo do Peitão de Pombo" na aba TREINO, ou pelo botão verde logo abaixo nesta página.
É no WhatsApp do Peitão ou no chat dentro do app: um WhatsApp inteligente, que responde na hora, 24 horas por dia.
Falar no WhatsApp do PeitãoNo app tem o botão "Quero ser cobrado" (no bloco do primeiro treino e no fim dele). Toca, manda a mensagem pronta e o WhatsApp do Peitão passa a te cobrar o treino toda semana. Quem pede, não some.
Grupo fechado pra receber minhas novidades, descontos, upgrades e aulas ao vivo. É por onde eu mando recado; dúvida é no privado.
Entrar no grupo do Peitão de PomboO Peitão resolve teu peito. Costas, ombro, braço, perna e a dieta, que é onde a maioria perde o jogo, é o corpo inteiro. O Shape de Elite é o Método GH completo pra tu aplicar sozinho: a calculadora te guia pergunta a pergunta e monta dieta e treino em volta da TUA prioridade.
são 39 segundos: aperta o play e assiste com som
🔒 Pagamento seguro · acesso em minutos no teu WhatsApp
🛡️ Garantia de 7 dias. Entra, abre a calculadora, olha os protocolos. Se não fizer sentido pra ti, eu te devolvo o dinheiro sem perguntar nada.
Pombo Completo. Complemento do próprio Peitão: o resto do corpo, a dieta completa e o acesso vitalício, no mesmo app. Paga uma vez, é teu pra sempre.